飞机打多了该怎么补回来-飞机打多了该怎么补回来自制飞机杯

如果程度到背比较酸的话，建议去买黄氏响声丸效果不错如果想单纯的补的话，建议多喝水，促进代谢更新多吃些含维E维c的水果另外就是多做些运动，打飞机次数不频繁的一般都不会有问题祝你健康。

呵呵~~我也是经常打，一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾。

2，戒除的方法是一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的切记每次有欲望的时候，都这样落实那自动彻底戒除的戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的3，晚上。

飞机打多了怎么补？枸杞海萃人参茶 材料枸杞子810粒，海萃人参1g用法二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用食疗作用此方法。

“飞机打多了”即手淫过度，可以根据中医临床上的“色欲伤”治疗治疗的具体方法是辨证用药该病主要表现为有心肾不交肝肾阴虚脾肾阳虚肺肾阴虚四个证型，可以根据对应症状服用天王补心丹人参固本丸仙鹿八。

飞机打多了，吃六味地黄丸就可以补回来的，一般的都是吃这个的他们。

需要富含蛋白质，鸡蛋牛奶大豆牛肉黄豆鸡肉瘦肉豆腐花生鱼肉猪肉核桃蟹干果松子黑豆青豆猪肝羊肝黄花鱼青鱼猪血腐竹带鱼牛肝。

多补充一些蛋白质，多吃一些有营养的东西吃点猪腰子就可以了。

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鲍鱼章鱼以及文蛤牡蛎魁蛤蝾螺海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品滑溜的水产品也具有强精效果，这类食品有鳗鱼泥鳅鳝鱼等2维生素 要合理补充各种维生素，注意多摄入富含维生素的绿叶蔬菜新鲜水果。

主要还是要靠食补，增加身体所需各种营养，尤其是蛋白质和钙，平时适当多晒晒太阳，锻炼身体，要控制自己，少打飞机。

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺健脾作用外，还能益肾填精凡肾虚之人，宜常食之枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝益。

选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾狗肉羊肉鹿肉麻雀。

不要擅自用药，轻信偏方生活中，缓解早泄的临床症状，建议可以加强锻炼身体，多做有氧运动，比如多做跑步爬山打球之类的有氧运动，增强机体耐力，也有助益改善早泄的临床症状，祝早日康复 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是。

六味地黄丸，或者休息吃些清淡的食物，以后最好是少自慰就好了。

选择 补肾的食物 主要以清淡适口富有营养的食物为主， 蔬菜类 水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾狗肉羊肉鹿肉。

3，晚上9点半前最好睡觉同时每天适当运动，不用过头的手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心戒掉一切都是会更好的你彻底落实好吧，一般半年多就会明显恢复切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是。